Zasady diety Budwig:

Olej lniany – bogaty w kwasy omega-3, które mają działanie przeciwzapalne.
Twaróg lub inne źródła białka siarkowego – pomaga w przyswajaniu zdrowych tłuszczów.
Świeże warzywa i owoce – dostarczają antyoksydantów.
Unikanie przetworzonej żywności, cukru i tłuszczów trans – eliminuje czynniki sprzyjające stanom zapalnym.

Dieta Budwig nie zastępuje konwencjonalnego leczenia, ale może być wartościowym uzupełnieniem terapii, wspierając organizm w walce z chorobą.
Przed jej wprowadzeniem warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem.

Baza wiedzy

Zapoznaj się z najnowszymi wpisami na naszym blogu!